Кардиолог Агапова объяснила причины ночных пробуждений после 40 лет

Врач-кардиолог Наталья Агапова заявила, что регулярные пробуждения среди ночи после 40 лет могут быть связаны не только со стрессом, но и с возрастными изменениями организма. Сгенерировано с помощью ИИ В беседе с Regions.ru она отметила, что с возрастом сон становится более поверхностным из-за снижения уровня мелатонина, гормональных изменений и роста чувствительности нервной системы. «Если такие пробуждения становятся нормой, это может быть сигналом о проблемах со здоровьем, в том числе сердечно-сосудистых», — пояснила Агапова. По словам врача, чаще всего люди просыпаются между циклами...