Кардиолог Золотарёва: дневной сон дольше 30 минут вызывает слабость
Врач-кардиолог Наталия Золотарёва в беседе с «Известиями» объяснила, что разбитость после дневного сна связана с пробуждением в глубокой фазе. Специалист рекомендовала отдыхать не дольше 20–30 минут и с 13 до 15 часов, избегая компенсации ночного недосыпа...
Copyright information of photo and video materials was taken from the website «Новороссия» , more details in our Terms of Use