Лечение миофасциальной боли в мышцах: современный подход без операции

Вы когда-нибудь чувствовали тугой, болезненный узелок в мышце, который «отдаёт» болью куда-то в сторону? Например, шея болит, а отдаёт в затылок или в руку. Или ноет поясница, а простреливает в ягодицу. Это не фантомные ощущения — это работают миофасциальные триггерные точки. Они могут годами отравлять жизнь, мешать спать, работать и двигаться, а обычный массаж приносит облегчение лишь на пару дней. Причина кроется в фасциях — тонких соединительнотканных оболочках, которые покрывают каждую мышцу. Они могут «склеиваться», ограничивать скольжение волокон и провоцировать хроническую боль...