Трекеры врут, но помогают: кардиолог назвал главную причину плохого сна

Кардиолог Орлов связал проблемы со сном у людей с переизбытком информации Общество Сегодня 19:44 Фото: [«Подмосковье сегодня»/Сгенерировано нейросетью] Жалобы на плохой сон стали настолько массовыми, что кажутся новой нормой. Умные кольца и трекеры фиксируют нехватку глубокой фазы, люди сравнивают показатели, а врачи в ответ советуют меньше нервничать. Но кардиолог Александр Орлов, кандидат медицинских наук, с таким подходом не согласен. В беседе с RuNews24.ru он выразил уверенность: виноват не стресс, а кое-что другое. Главный враг сна, по мнению Орлова, — объем информации, с которым...