В Минздраве назвали самое полезное мясо для шашлыка

Диетолог Тутельян: свинина и баранина считаются самым полезным мясом для шашлыка Самым полезным мясом для шашлыка является нежирная свинина и баранина. Об этом сообщил РИА Новости главный внештатный диетолог Минздрава России Виктор Тутельян. Он отметил, что шашлык лучше всего сочетать с помидорами, огурцами и зеленью. По его мнению, это помогает сбалансировать рацион и снижает нагрузку на пищеварительную систему. Эксперт подчеркнул, что одной порции шашлыка весом около 200 грамм вполне достаточно. Две порции уже близки к пределу, а три — это перебор. Главное — не переедать, чтобы избежать...