Имбирный шот для иммунитета: что это, в чём польза и кому его нельзя?

Имбирный шот — это концентрированный напиток небольшого объёма (30-70 мл), приготовленный на основе корня имбиря с добавлением лимона, мёда, сока или специй. Его пьют быстро, буквально залпом, отсюда и название — от английского shot. В последние годы такой напиток продают в кофейнях, фитнес-клубах и позиционируют как быстрый способ «поддержать иммунитет». Но сама идея его приготовления не новая. Имбирь веками использовался в традиционной медицине. Его применяли при простуде, проблемах с пищеварением, слабости. Современные шоты — это просто адаптация старых рецептов под быстрый городской...