Дерматолог назвала витамины и продукты для здоровой кожи

Дерматолог Котова: При возрастных изменениях кожа нуждается в витамине C Для поддержания здоровья кожи важны разные витамины и микроэлементы, а также чистая вода и разнообразное питание. Об этом рассказала дерматолог, косметолог Ирина Котова. По ее словам, при возрастных изменениях кожа нуждается в железе, магнии, витамине C, а также в достаточном количестве белка в организме. При угревой сыпи необходим достаточный уровень витамина A. В случае сухости нужны омега-3 жирные кислоты и витамин C. «Благотворно влияет на кожу сбалансированное и разнообразное питание. Зачастую бывает, что люди в...