Берберин, хром, омега, коллаген: какие добавки действительно работают, а какие — выброшенные деньги

В этом видео — настоящий БАД-батл: что реально работает, а что — нет. Доктор медицинских наук Андрей Золотарев честно и без рекламы разбирает самые популярные добавки: от коллагена и гиалуроновой кислоты до L-карнитина, Омеги, коэнзима Q10 и пробиотиков. Ты узнаешь, есть ли польза от зеленого чая в капсулах, стоит ли пить антиоксиданты, работают ли детокс-комплексы для похудения и что происходит с организмом, если просто пить много воды. Никакой магии — только доказательная наука. Сохраняй здоровье, а не иллюзии! Видео также доступно для просмотра в: YouTube...