Дерматолог Котова объяснила, какие витамины и продукты нужны для здоровой кожи

Для здоровья кожи важны разные витамины и микроэлементы в зависимости от проблемы, рассказала в беседе с RT дерматолог, косметолог Ирина Котова. Gettyimages.ru «Если речь идёт о каких-то возрастных изменениях и синтезе коллагена, здесь железо, магний, витамин C важны и достаточное количество белка в организме», — отметила специалист. При угревой болезни нужен достаточный уровень витамина A, продолжила она. При сухости кожи и плохом состоянии сосудов нужны омега-3 жирные кислоты и витамин C, а при хронических дерматозах — баланс витаминов группы B. «Благотворно влияет на кожу...