Врач рассказала, можно ли есть творог при анемии

Врач общей практики Елена Алексенцева в разговоре с URA.RU рассказала, можно ли есть творог при анемии. По словам эксперта, употребление этого продукта допускается, однако есть нюанс. «Да, можно и нужно включать творог в рацион при анемии, но с учетом физиологического взаимодействия продукта с железом. Ключевое правило – разнести прием творога и источников железа минимум на два-три часа», – сказала Алексенцева. Врач Дарья Елисеева ранее объяснила , чем нельзя запивать таблетки. По ее словам, для этих целей не следует использовать сок, поскольку это может обернуться токсическим ударом...