Кардиолог рассказал, чем опасна еда перед сном

Как поздние приёмы пищи медленно разрушают здоровье. Привычка плотно ужинать поздно вечером может напрямую влиять на работу сердца: ночные скачки давления и повышение сахара в крови оборачиваются регулярной нагрузкой на сосуды. Об этом «Ленте.ру» рассказал терапевт и кардиолог «СМ-Клиники» Сергей Вечтомов. Почему не стоит есть перед сном По словам врача, особенно опасны обильные, жирные и солёные ужины незадолго до сна. В это время организм уже готовится к отдыху, обмен веществ замедляется, а пищеварение становится менее эффективным. В результате ночью может повышаться артериальное...