На что обратить внимание при выборе витамина D

Три ключевых критерия от нутрициолога и основателя компании RestartBio — Даны Дмитриевой Витамин D участвует в усвоении кальция, работе иммунитета, гормональной регуляции и здоровье костей. Его дефицит — один из самых массовых в мире, особенно в регионах с недостатком солнца. Правильно выбранная добавка может закрыть этот дефицит, но ошибки в выборе сведут пользу на нет. 1. Изучите полный состав Внимательно читайте этикетку. Помимо самого витамина D, в составе могут быть наполнители, консерванты и искусственные добавки. Особенно могут быть опасны диоксид титана (E171) — потенциальный...