Эксперт объяснил, чем опасен современный стресс

Психотерапевт Артём Ступак объяснил в рубрике «Теперь вы знаете», чем опасен современный стресс. Он отметил, что стресс 90-х был основан на выживании: нечем кормить семью, нет работы и так далее. Теперь же он стал хроническим, фоновым. Сейчас стресс не угрожает жизни напрямую, но и не заканчивается. «Сегодняшний стресс основан на информационном потоке, который невозможно остановить. Социальные сети, которые ежеминутно предлагают сравнивать себя с отретушированной версией чужой жизни. Навязанные образы «успешного успеха», нарративы «проживи свою лучшую жизнь», «стань лучшей версией себя», —...