Врач рассказал, как избежать сухости глаз при работе за компьютером

Врач рассказал, как избежать сухости глаз при работе за компьютеромПри длительной работе за компьютером важно делать перерывы и следить за условиями в помещении, чтобы избежать сухости глаз. Об этом РИА Новости рассказал офтальмолог Иван Зарубин. По его словам, помогает правило «20-20-20»: каждые 20 минут нужно отводить взгляд от экрана и смотреть на объект на расстоянии около шести метров в течение 20 секунд. Также врач советует поддерживать нормальную влажность воздуха — при необходимости использовать увлажнитель. Дополнительно можно применять искусственные слезы или увлажняющие капли...