Врач рассказала, как повернуть биологический возраст вспять

Врач Зарема Тен в разговоре с «Радио-1» рассказала, от чего зависит биологический возраст человека. По словам эксперта, в первую очередь этот показатель отображает объективную оценку изношенности клеток и органов. «Самый точный метод сегодня – эпигенетические часы: ученые анализируют метилирование ДНК. Доступны и более простые тесты – по крови или слюне. Измеряя биологический возраст, мы можем объективно увидеть, работают ли наши усилия по омоложению организма», – объяснила Тен. Она добавила, что речь идет о маркере эффективности здорового образа жизни. При этом никогда не поздно...