Бариста назвал безопасную ежедневную норму кофе

Эксперт Бобылев: в норме человек может выпить две-три чашки кофе в день © РИА Новости / Алексей Куденко МОСКВА, 6 мая/ Радио Sputnik. Оптимальный объем кофе, который не будет перегружать организм, но поддерживать бодрость и хорошее настроение – две-три чашки в день. Об этом интернет-изданию "Подмосковье сегодня" рассказал профессиональный бариста Алексей Бобылев. По его словам, базовая норма для здорового взрослого – 200–300 миллилитров кофе два-три раза в день. При этом важно не только количество кофеина, но и способ его употребления. "Одна огромная кружка натощак – это стресс, а...