Мышечный дефолт: почему после экстремального похудения вес возвращается

Организм — это не бухгалтерская книга, где можно просто вычеркнуть лишние калории. Это иерархическая биохимическая машина. Как только вы объявляете диету, система безопасности считывает это как дефицит ресурсов. Включается режим выживания. Жир — это неприкосновенный запас. Мышцы — дорогое в обслуживании топливо. В итоге тело сжигает мышцы, но до последнего держится за липиды. Фото: freepik is licensed under public domain Расстройство пищевого поведения В этом материале: Гормональный террор: грелин побеждает волю Мышечный дефолт: почему замедляется метаболизм Эффект йо-йо как биологическая...