Раскрыта распространенная ошибка при употреблении киви

Врач Гарсия: При употреблении киви с кожурой организм получит больше клетчатки Диетолог Мариан Гарсия заявила, что многие при употреблении киви совершают одну распространенную ошибку. Об этом пишет издание ABC. Гарсия отметила, что многие предпочитают есть киви без кожуры. Однако она подчеркнула, что кожура является значимой частью фрукта, так как содержит множество полезных компонентов. По словам диетолога, употребление киви с кожурой позволяет организму получить на 50% больше клетчатки, на 32% больше фолиевой кислоты и на 34% больше витамина Е. Врач добавила, что в кожуре присутствует...