Гастроэнтеролог объяснила, почему диеты дают лишь краткосрочный результат

Гастроэнтеролог Кашух: после диеты повышается уровень гормона голода грелина Уровень гормона голода грелина повышается после завершения диеты, заявила NEWS.ru гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук, врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух. По ее словам, как только кончается резкое похудение, организм воспринимает это как сигнал опасности и запускает защитные механизмы, которые приводят к возвращению веса. Ежегодно 6 мая отмечается Международный день без диет — дата, которая заставляет пересмотреть отношение к строгим ограничениям в питании. Действительно, многие...