Главный гериатр Тульской области о том, что помогает сохранять здоровье в старшем возрасте

Фото: Елена Кузнецова Главный гериатр Тульской области Татьяна Коломейцева рассказывает, какая физическая нагрузка полезна после 60 лет, почему одиночество сокращает жизнь и как тренировать мозг. — Татьяна Михайловна, от чего в первую очередь зависит продолжительность жизни? — Генетическая предрасположенность, экологическая обстановка, своевременность обращения за медицинской помощью и, конечно, сам образ жизни. Эти факторы работают в комплексе. Мы не можем изменить наследственность, но можем влиять на свои привычки. — Какой уровень физической активности вы считаете достаточным для...