Психиатр Кульгавчук рассказал, как победить хронический стресс

Психиатр Кульгавчук: Хронический стресс убивает способность расслабляться При хроническом стрессе организм перестаёт возвращаться в режим покоя из-за сбоя в цепи «кортизол – восстановление». Главные симптомы – это эмоциональная анестезия, утрата спонтанной радости и аллергия на покой. Психиатр Евгений Кульгавчук в беседе разъяснил разницу между обычным и хроническим стрессом. По его словам, кратковременная мобилизация организма после стресса сменяется расслаблением, тогда как при хронической форме тело перестает возвращаться в базовый режим покоя. С физиологической точки зрения, это сбой в...