Белковый передоз: как погоня за мышечной массой уничтожает фильтры почек

Почки — это не мусорные корзины, которые забиваются «шлаками», а высокотехнологичные биологические диализные установки. Хроническая болезнь почек (ХБП) подкрадывается бесшумно, когда человек годами игнорирует давление и чрезмерное потребление белка. Научное сообщество признало: диета DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) — это не просто способ снизить давление, а реальный бронежилет для нефронов. В ее основе лежат продукты, создающие правильный химический градиент. Фото: Анна Маляева is licensed under Рubliс domain Почки В этом материале: Механика DASH: почему овощи спасают...