Синдром компьютерной шеи: когда обычный смартфон становится причиной грыжи

Шея обычного офисного клерка сегодня испытывает нагрузки, сопоставимые с пытками в средневековье, только медленными и технологичными. Пока пилоты Формулы-1 сражаются с перегрузками в 5g на трассе, мы добровольно перегружаем шейный отдел, сутками вглядываясь в экраны смартфонов. Череп весом в пять килограммов превращается в тридцатикилограммовое ядро, когда мы наклоняем голову вперед. Мышцы не деградируют — они забиваются, спазмируются и тянут за собой всю биомеханику тела. Фото: pixabay.com by anna3416 is licensed under Free for use under the Pixabay Content License Шея В этом материале:...