"Жаворонки" счастливее "сов": Ученые объяснили причину

Обзор исследований связывает вечерний хронотип с более высоким риском депрессивных расстройств Люди, которые рано просыпаются и лучше чувствуют себя в первой половине дня, чаще сообщают о более высоком уровне удовлетворённости жизнью и эмоциональной устойчивости. Об этом пишет BBC Science Focus со ссылкой на когнитивного нейробиолога Кристиана Джарретта, который разобрал данные исследований о хронотипах. По словам специалистов, деление людей на «жаворонков» и «сов» связано не только с привычкой вставать рано или поздно. Хронотип отражает работу внутренних биологических часов: одним проще...