Сколько шашлыка можно съесть за день без вреда для здоровья

Шашлык может быть полезным продуктом при условии правильного приготовления и соблюдения разумного количества его потребления. Традиционно майские праздники и выходные астраханца проводят за городом, где многие жарят мясо. По мнению врачей-гастроэнтерологов, за один прием пищи можно съесть 200 – 250 граммов жареного мяса без вреда для здоровья. Пожилым людям старше 65 лет рекомендуется ограничиться 50 – 100 граммами шашлыка. С возрастом обменные процессы замедляются, активность пищеварительных ферментов снижается, а работа печени, поджелудочной железы и кишечника ухудшается, поэтому тяжелая...