Неделя здорового долголетия проходит в Кузбассе – Вести-Кузбасс

Пожилой возраст – это период жизни, когда люди сталкиваются с физическими и психологическими изменениями. Однако это не означает, что активность и радость должны исчезнуть. Многочисленные исследования показывают, что 90-летний рубеж чаще перешагивают приверженцы здорового образа жизни, сохранившие в преклонном возрасте активность и социальные связи. Здоровый образ жизни, поддерживаемый в пожилом возрасте, может продлить жизнь в среднем на 5- 6 лет. Что же надо делать, рассказала Вера Евстафьева, врач Кузбасского центра общественного здоровья и медицинской профилактики. Физическая...