Нейробиологи назвали преимущества жаворонков перед совами

Привычка рано вставать по утрам статистически коррелирует с более высоким уровнем удовлетворенности жизнью и стабильным эмоциональным фоном. Об этом сообщил журнал BBC Science Focus . Согласно результатам работы ученых из Университета Лейпцига, так называемые жаворонки демонстрируют большую устойчивость к ментальным проблемам. В свою очередь люди с вечерним хронотипом (совы) чаще страдают от симптомов депрессии, сезонных аффективных расстройств и склонны к плохим привычкам. Исследование Университета Докуз Эйлюль в Турции , проведенное среди сотен студентов-медиков, подтвердило эту...