Волгоградцам объяснили, можно ли постоянно пить магний и принимать витамин D3

Магний – это очень интересный микроэлемент, который отвечает за стабилизацию сосудов после стресса. Во время стресса сосуды спазмируются, организм выбрасывает в кровоток магний, и этот магний как раз расслабляет сосуды. По мнению старшего преподавателя кафедры фармакологии Пироговского университета, кандидата медицинских наук Андрея Кондрахина, магния практически всегда не хватает в организме, потому что люди постоянно находятся в стрессе, пить его можно постоянно. Что касается витамина D3, нехватка этого микроэлемента – достаточно серьезная проблема. Для того чтобы принимать витамин D3,...