Короткая активность в течение дня снижает риск диабета 2 типа

Светлана Семиноженко Автор статьи unsplash.com Небольшие периоды физической активности в повседневной жизни могут заметно влиять на риск развития диабета 2 типа. К такому выводу пришли исследователи Университета Монаша, опубликовавшие результаты работы в журнале Diabetes Care. В исследовании участвовали более 22 тысяч взрослых жителей Великобритании, не практикующих регулярные тренировки. Наблюдения длились около восьми лет и показали, что даже краткие эпизоды умеренной или высокой активности общей продолжительностью менее четырёх минут в день связаны со снижением риска заболевания более...