Врач рассказала, как побороть зависимость от кофе

Нарколог напомнила, чем грозит чрезмерное употребление кофе © РИА Новости / Алексей Куденко МОСКВА, 29 апреля/ Радио Sputnik. Зависимость от кофе можно побороть с помощью зеленого чая, сообщила "Абзацу" психиатр-нарколог Мария Касперович. "Можно переходить на чаи. Например, китайские чаи содержат достаточно много кофеина. Чашечка кофе утром – это прекрасно, но не более, ведь излишняя стимуляция – это тоже небезопасно", – пояснила врач. По ее словам, привыкание к кофеину со временем требует увеличения дозировки, поэтому следует постепенно сокращать его потребление и заменять на другие...