Чем полезно кунжутное масло? Нутрициолог назвала 5 ценных свойств

Кунжутное (сезамовое) масло знакомо человечеству уже тысячи лет. Особенно широко оно используется в азиатской кухне. Продукт получают из семян кунжута путём холодного отжима, благодаря чему в нём сохраняются полезные вещества. У него очень насыщенный вкус и богатый состав. Есть исследования , которые подтверждают положительное влияние этого продукта на здоровье. Помимо кулинарии, эссенция из кунжута применяется в косметологии – на её основе производят средства ухода за кожей. нутрициолог проекта Dietology.Live «Какую пользу можно извлечь из сезамового масла и способно ли оно навредить?..