Грозит обезвоживанием: врачи посоветовали не пить кофе в жару

Врач посоветовал отказаться от кофе в жару, чтобы избежать обезвоживания. В жаркую погоду лучше отказаться от кофе, заявили врачи Центра по контролю и профилактике заболеваний США (CDC). Рекомендации опубликовало издание Takeout. Кофеин, по словам экспертов, является мягким мочегонным средством. Он ускоряет обезвоживание организма, что может привести к тепловому удару, потере сознания и даже судорогам. В CDC также призвали в жару ограничить потребление алкоголя и напитков с высоким содержанием сахара и натрия – они тоже способствуют потере жидкости. Что же пить? Эксперты порекомендовали...