Названы два доступных фрукта для поддержания стабильного уровня сахара в крови

Врач Белл: Яблоки и апельсины помогают стабилизировать уровень сахара в крови Диетолог, доктор медицинских наук Мэгги Белл назвала два доступных фрукта, которые необходимо включить в рацион, чтобы поддерживать стабильный уровень сахара в крови. Об этом пишет издание Eating Well. По словам медика, яблоки и апельсины способствуют стабилизации уровня глюкозы в крови. Она объяснила, что высокое содержание клетчатки в этих фруктах замедляет процесс всасывания сахара в кровь. Кроме того, Белл указала, что яблоки и апельсины богаты минералами, витаминами и антиоксидантами, которые также...