Ученые предупредили: нерегулярный сон повышает риски сердечных приступов

Фото: ИЗВЕСТИЯ/Полина Фиолет Нерегулярный режим сна повышает риск болезней сердца Нарушения режима сна могут существенно повышать риск сердечно-сосудистых заболеваний. К такому выводу пришли исследователи из Университета Оулу, результаты их работы опубликованы в журнале BMC Cardiovascular Disorders. Специалисты установили, что не только недостаток сна, но и его нерегулярность оказывает негативное влияние на здоровье. Особенно опасной оказалась ситуация, когда человек стабильно спит менее восьми часов в сутки и при этом постоянно меняет время засыпания. Ранее ученые уже отмечали связь между...