Психолог Зудин рассказал, что поможет справиться с постигровой депрессией

Фото: Shutterstock Практический психолог Александр Зудин рассказал, какие действия помогут выйти из постигровой депрессии. — Резкий обрыв работает хуже, чем постепенный выход из игрового мира. Пересмотр ключевых сцен, чтение фанатских материалов или общение в тематических сообществах помогают мягко завершить эмоциональный цикл, — отметил эксперт в беседе с РИАМО . Зудин также не рекомендует после завершения игры переключаться на что-то другое. Часто люди пытаются заменить игры фильмом, книгой или сериалом. По словам эксперта, самый лучший шаг для восстановления — физическая активность. Она...