Врач-сомнолог предупредила о вреде сна под включенный телевизор

По данным, предоставленным РИА Новости врачом-сомнологом, кандидатом медицинских наук и доцентом кафедры неврологии Дагестанского государственного медицинского университета Каремой Магомедовой, работающий телевизор оказывает негативное влияние на засыпание и качество сна . Причина заключается в том, что даже во время сна мозг продолжает перерабатывать полученную информацию, что приводит к перенапряжению нервной системы и мешает полноценному отдыху. Магомедова отметила, что привычка засыпать под YouTube ролики или телевизионные трансляции может нарушить процесс засыпания и ухудшить качество...