Жительница Британии увидела свое фото и сбросила 24 килограмма благодаря бегу

Жительница британского города Эксетер Рут Кинг смогла заметно изменить свою жизнь, избавившись от лишнего веса и пересмотрев привычки питания и физической активности. Историю 30-летней женщины опубликовало издание Daily Mail. По словам Кинг, в течение долгого времени она практически не занималась спортом и придерживалась нездорового рациона. Основу ее питания составляли готовые блюда, а также калорийные и сладкие перекусы. При этом она работала медиком и хорошо понимала, какие риски для здоровья может нести избыточный вес. Решение изменить образ жизни пришло после случайной фотографии,...