В Роспотребнадзоре по Красноярскому краю рассказали, как поддерживать иммунитет

1 марта, в День иммунитета, специалисты красноярского управления Роспотребнадзора напомнили о значении укрепления защитных сил организма. Иммунная система состоит из специфических клеток и белков, которые защищают от болезнетворных микроорганизмов. Наследственность влияет на её работу, но не меньшее значение имеют образ жизни и привычки человека. В ведомстве назвали основные факторы, ослабляющие иммунитет: хронический стресс, вредные привычки, несбалансированное питание — как голодание, так и переедание, дефицит витаминов и минералов, чрезмерные физические нагрузки. Для поддержания...