Шея болит не из-за возраста — одна привычка "добивает" её за рабочий день

Шея © www.freepik.com by Anastasia Kazakova is licensed under Free More info Если вы читаете это, наклонив голову к экрану и невольно подтянув плечи к ушам, самое время остановиться. Шея часто первой реагирует на перегрузки, сигналя напряжением, скованностью или тупой болью. Эти ощущения не возникают внезапно — они накапливаются из-за поз, в которых мы застываем часами. Об этом сообщает The Guardian. Почему шея страдает чаще, чем кажется Современный ритм работы и отдыха заставляет тело долго удерживать статичные положения. Мы сидим, печатаем, листаем экран, почти не меняя позу, и именно...