Вы все время делали это неправильно: как есть хлеб, чтобы похудеть

Диетолог Соломатина: замороженный хлеб может помочь похудеть Оригинальный способ контроля веса предложила врач-диетолог Елена Соломатина. Согласно ее заявлению в интервью «», употребление замороженного хлеба может помочь в снижении аппетита и способствовать похудению. По словам специалиста, ключевой эффект достигается за счет физических свойств продукта. Замороженный хлеб требует более длительного и тщательного пережевывания по сравнению со свежим. Этот процесс замедляет прием пищи, что позволяет мозгу своевременно получить сигнал о насыщении. В результате человек съедает меньшее...