Почему болят колени: 6 вопросов врачу-ортопеду

Как спорт влияет на колени, можно ли вылечить суставы диетой и что делать, если всё скрипит и хрустит, нам рассказал врач-травматолог-ортопед Клинического госпиталя на Яузе Евгений Балесков . Правда ли, что занятия спортом, например бег, «убивают» суставы? Наоборот, физическая активность необходима для нормальной работы суставов. Но речь идет про умеренную нагрузку, плюс при занятиях спортом важно соблюдать некоторые правила. Колени и другие суставы чаще всего страдают из-за ударной осевой нагрузки. Она возникает, если бегать в неподходящей обуви, по слишком жесткой поверхности и...