Почему успешные люди разучились отдыхать

Многие умеют работать на пределе, но не умеют отдыхать. Невозможность расслабиться, не испытывая чувства вины за паузу — это стало маркером нашего времени Среди моих клиентов много по-настоящему успешных людей. И я вижу, как они устают: перегруз из-за бесконечного количества дел, ответственность, необходимость всегда быть в форме. Разговор об усталости почти всегда упирается в одну точку — невозможно по-настоящему остановиться. Даже когда появляется время для отдыха, их мысли продолжают работать, тело напряжено, а вместо восстановления приходит тревожность. Внешне человек отдыхает, а...