«Восточная сладость против тревоги»: диетолог назвала доступный десерт, который поможет заснуть и успокоить нервы

Врач-диетолог Макиша: халва помогает снизить тревожность и улучшает сон Здоровье Сегодня 11:29 Фото: [Подмосковье сегодня/Сгенерировано нейросетью] Халва может стать натуральным помощником в борьбе с тревогой и бессонницей, заявила в эфире программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1» врач-диетолог Марина Макиша. По ее словам, в этом продукте содержится большое количество магния. Этот микроэлемент жизненно необходим для нормальной и стабильной работы нервной системы. Восполнение его дефицита в организме помогает человеку чувствовать себя значительно спокойнее и уравновешеннее,...