Главный терапевт области назвала 5 неожиданных фактов о калориях

Многие знают, что калория – это единица измерения энергии от пищи. Несмотря на существование средних цифр, когда-то кем-то подсчитанных, суточная норма калорий индивидуальна для каждого человека. Все зависит не только от веса, но и образа жизни, двигательной активности, а также метаболизма и гормонального фона. В рамках недели популяризации подсчета калорий главный специалист по терапии Пензенской области Елена Матвеева назвала 6 неожиданных фактов о калориях. «Если вы нашли где-то конкретные цифры для поддержания или снижения веса, знайте – вашему организму может требоваться вовсе не 2000...