Омичам рассказали, как сохранить здоровье в новогодние праздники

Врачи дали советы по питанию и режиму дня, чтобы встретить рабочие будни полными сил. Салаты и шумные посиделки, а потом недосып, усталость и вновь рабочие будни. Новогодние выходные зачастую не только отдых, но и стресс для организма. Каникулы манят праздником, но как сохранить здоровье, силы и лёгкость, чтобы вернуться к делам полным энергии? Запечь овощи и обдать кипятком консервированный горошек — минимальные изменения в привычном рецепте, но максимальная польза.«Запекание — это вообще технология, которая характерна русской кухне. У нас изба, там печь, и в ней запекали. Не варили в...