Несколько простых изменений в меню помогают снизить риск инсульта — важно лишь включить нужные продукты

Несколько простых изменений в меню помогают снизить риск инсульта — важно лишь включить нужные продукты Жирная рыба и омега-3 снижают риск инсульта — Prevention Инсульт часто воспринимают как внезапную беду, но к нему нередко ведёт длинная цепочка привычек — и питание в этой цепочке играет заметную роль. На возраст и наследственность повлиять сложно, зато ежедневный выбор продуктов помогает держать под контролем давление, холестерин и уровень сахара. Важно не искать "чудо-ингредиент", а собрать устойчивый рацион, который поддерживает сосуды изо дня в день. Об этом сообщает Prevention...