Меньше ультраобработанной пищи — лучше вес и метаболизм

Фитнес и здоровье Опубликовано 26 ноября 2025, 16:30 1 мин. К такому выводу пришли учёные в ходе недавнего исследования Ограничения в питании могут быть полезны и для пожилых людей. Это обнаружили специалисты из Университета штата Южная Дакота. Они выяснили, что пожилые люди, которые ели меньше ультраобработанных продуктов, естественным образом потребляли меньше калорий, теряли вес и жир в области живота. Также у них были улучшения в уровне инсулина и гормонов. © Kandinsky 3.1 В рамках первого из проведённых исследований учёные сравнивали рационы, состоящие почти исключительно из...