Долгожительница назвала фасоль секретом долголетия

Американская пенсионерка отпраздновала 93-й день рождения и поделилась секретами долголетия. Об этом сообщает Business Insider. Жительница Нью-Йорка Сесилия Гомес назвала регулярное употребление фасоли одним из главных факторов своей активной жизни, несмотря на преклонный возраст. «Мое самочувствие почти идеально, я чувствую себя на 50 лет», — говорит Гомес. Пенсионерка призналась, что бобовые составляют основу ее рациона вместе с овощами и рисом. Помимо правильного питания, женщина уделяет особое внимание физическим нагрузкам и социальной активности. Уже несколько десятилетий Гомес пять...