Один напиток, который защищает печень лучше витаминов — и это не чай

Продукты © freepik.com is licensed under Public domain Печень — один из самых трудолюбивых органов в нашем теле. Она фильтрует всё, что поступает из кишечника, обезвреживает токсины, участвует в синтезе белков, жиров и углеводов и даже сама производит полезные вещества. Но чтобы она справлялась со своей нагрузкой, ей нужна поддержка. И главное — питание. "Печень можно защитить, если рацион будет сбалансирован и свободен от лишнего жира, соли и сахара", — отмечает врач-диетолог Кристина Линденмейер. Разберём, какие продукты помогают печени работать без сбоев и что лучше ограничить. Кофе —...