Как приостановить старение кожи за одну ночь? Решение, которое все игнорируют — трюк с кремом

Тургор кожи © Freepik is licensed under Free license Ретинол и аналоги АНА-кислот помогают восстанавливать кожу при недостатке сна Многие из нас привыкли слышать термин "beauty sleep" или "сон красоты", который сегодня активно пропагандируют не только поклонники здорового образа жизни, но и крупные косметические бренды. Суть этого концепта заключается в том, что сон является важнейшим процессом для восстановления организма, в том числе и для кожи. Исходя из научных теорий, особенно важны циркадные ритмы, в которых каждый орган, включая кожу, работает по определённому графику. В течение...